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뱃살 빼는 최고의 음식 3가지 살 중에 가장 안 빠지는 살이 뱃살입니다. 건강뿐만 아니라 미용상으로도 보기가 안 좋습니다. 그렇기 때문에 뱃살 빼는 음식이나 운동 이야기는 항상 이슈입니다. 오늘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는, 먹으면 뱃살이 빠지는 음식 세 가지에 대해서 알아보겠습니다. 뱃살이 찌는 이유 1. 유전적 영향 사람마다 살이 잘 붙는 부위에는 차이가 있습니다. 팔다리는 얇은데 배에만 살찌는 사람이 있고, 몸은 날씬한데 얼굴만 통통한 사람도 있습니다. 또 하체 비만, 상체 비만이라는 말이 나올 정도로 사람마다 살찌는 곳이 모두 다릅니다. 이는 유전적인 영향을 받기 때문에 생기는 차이 인데, 꼭 유전자의 영향이 아니더라도 복부에 먼저 지방이 축적되는 경향이 있습니다. 특히 탄수화물이 든 음식이 문제가 됩니다. 식이섬유는 불.. 2022. 8. 9.
아이오닉 6 가격 확정 , 보조금 , 제원 , 주행거리 총 정리 드디어 아이오닉 6이 발표되었습니다. 이와 함께 차량 가격 또한 확정되어 보조금 지급액도 중요한 관심사 중 하나입니다. 현대차는 28일부터 사전계약 접수를 시작할 예정이었지만, 가격 결정을 좀 더 합리적으로 하기 위해 사전 계약까지 미루었습니다. 아이오닉 6의 가격, 보조금, 제원에 대해서 알아보겠습니다. 아이오닉 6 주행거리, 제원 아이오닉 6은 유선형 스트림 라이너 실루엣을 기반으로 세계 최고 수준의 전비와 다양한 기능을 앞세운 세단 형태의 새로운 현대의 전기차입니다. 공기 역학적 디자인으로 동급 전기차와 비교했을 때 공기 저항 계수가 상당히 낮고 이로 인한 전비 향상 효과가 있다고 합니다. 77.4 kWh 사양 산업부 측정 기준 1회 충전 주행 가능 거리 524km를 달성하였는데 산업부 측정 기준은.. 2022. 8. 5.
뉴진스 NewJeans 멤버 국적 나이 하이브 어도어 민희진 걸그룹 프로필 NewJeans는 하이브의 CBO 출신인 민희진 아트디렉터가 설립한 어도어에 소속된 5인조 다국적 걸그룹입니다. SM엔터테인먼트에서 독보적인 색깔을 보여줬던 민희진이 만드는 걸그룹으로 올해 가장 주목받는 걸그룹입니다. 2022년 8월 1일 데뷔 예정인 새 걸그룹 뉴진스에 대해서 알아보겠습니다. 뉴진스 멤버 (NewJeans) 1. 민지 본명 : 김민지 출생 : 2004년생 강원도 출신 국적 : 대한민국 학력 : 신사중학교 졸업, 한림 연예 예술고등학교 연예과 재학 중 특징 뉴진스 멤버들 중 가장 먼저 데뷔를 확정 지은 멤버로 깨끗하고 청순한 분위기를 자아내는 멤버입니다. 또한 코가 굉장히 높고 옆태 라인이 굉장히 예뻐 Attention 뮤직비디오 초반의 남주인공과 마주치는 장면이 큰 화재가 되었습니다. .. 2022. 7. 25.
민희진 프로필, 유퀴즈, 학력, 걸그룹, 인스타그램, 어도어, 뉴진스 이번에 민희진 아트디렉터가 대표로 있는 어도어 연예 기획사에서 신인 걸그룹 뉴진스의 데뷔를 알렸습니다. 과거 SM엔터테인먼트에서 비주얼&아트디렉터로 일하며 소녀시대, f(x), 엑소, 레드벨벳 등 여러 아이돌의 콘셉트를 담당하며 일반 직원에서 이사 자리까지 올라간 전설적인 인물입니다. 오늘은 그러한 민희진 디렉터에 대해서 알아보겠습니다. 민희진 비주얼&아트디렉터 프로필 출생 : 1979년 2월 국적 : 대한민국 본관 : 여흥 민씨 학력 : 서울여자대학교 시각디자인학/학사 직업 : 비주얼&아트디렉터, 그래픽 디자이너 경력 : SM엔터에이먼트 Creative Director(2002년 ~ 2019년) , HYBE CBO (2019년 ~ 2021년) 별명 : 미니진, 대퓨님 현직 : ADOR CEO 인스타그램.. 2022. 7. 25.
박은빈 프로필, 나이, 출연 드라마, 우영우, 인스타, 소속사, 학력, 인성, 마녀2, 과거 최근 이 배우가 가장 뜨고 있습니다. 바로 이상한 변호사 우영우에서 주인공인 우영우 역으로 많은 사랑을 받고 있는 배우 박은빈입니다. 굉장히 어릴 때부터 활동을 했는데 오늘은 박은빈 배우의 프로필, 나이, 그동안 출연했던 드라마, 인스타 등의 정보들을 알아보도록 하겠습니다. 박은빈 배우 프로필 출생 : 1992년 9월 4일 서울특별시 송파구 방이동 국적 : 대한민국 본관 : 순천 박씨 신체 : 160cm, 230mm, A형 가족 : 아버지, 어머니, 오빠 학력 : 서울 방이 초등학교 졸업, 방이중학교 졸업, 영파 여자 고등학교 졸업, 서강대학교 심리학·신문방송학 학사 종교 : 무종교 소속사 : 나무액터스 데뷔 : 1996년 12월 1일 아동복 카탈로그 (Pippy - 삐삐) MBTI : INFP ( 그때.. 2022. 7. 23.
복날 뜻, 유래, 복날 추천 음식 TOP 5, 초복 중복 말복 삼복 올해도 어김없이 복날이 다가왔습니다. 예로부터 복날에는 보양식을 챙겨 먹는 전통이 있었습니다. 저도 어릴 때 복날만 되면 부모님이 보양식을 만들어 주시거나 맛있는 걸 먹으러 다니곤 했습니다. 오늘은 복날의 뜻과 유래, 복날에 먹기 좋은 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 복날의 뜻, 초복 중복 말복 복날은 양력 7월 중순부터 8월 중순 사이에 들어가는 초복, 중복, 말복을 한번에 가리키는 말입니다. 또 다른 이름은 삼복이라고도 합니다. 초복은 하지로부터 세번째 경일을 초복이라고 하며, 네번째 경일을 중복, 입추 후 첫 번째 경일을 말복이라고 합니다. 복날은 열흘 간격으로 오기 때문에 초복과 말복까지는 20일이 걸립니다. 그러나 해에 따라서는 중복과 말복 사이가 20일 간격이 되기도 합니다. 이런 경우.. 2022. 7. 21.
138만 유튜버 신사임당 유튜브 채널 팔고 은퇴 선언한 이유(유튜브 판매 가격) 138만 명의 구독자를 보유하고 있는 유튜버 신사임당이 해당 유튜브 채널을 팔고 은퇴를 선언했습니다. 18일 인스타그램을 통해 채널 양도를 알렸는데 엄청난 금액에 판매를 했다고 합니다. 채널의 월 수입도 억 소리 난다고 하는데 얼마에 유튜브를 팔았고 왜 은퇴를 선언했는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 유튜버 신사임당은?? 유튜버 신사임당의 본명은 주언규로 2022년 현재 기준으로 38세로 30대 후반의 나이로 엄청난 경제적 자유를 이루어낸 인물입니다. 과거 신사임당은 한국경제 TV PD로 활동 했었는데 항상 월급쟁이에 넉넉하지 않은 형편으로 빠듯하게 생활하는 일반 직장인이었다고 합니다. 그런 그가 처음 눈을 돌린 건 스튜디오 렌털 사업이라고 합니다. 하지만 처음부터 잘 되는 사람은 없듯이 신사임당도 처음 .. 2022. 7. 20.
50대 4차 접종 예약(7.18~), 카카오톡 잔여 백신 예약 하는 방법 7월 18일부터 고위험군 보호를 위한 4차 접종이 실시되었습니다. 백신은 위탁의료기관 및 지자체 여건에 따라 보건소 접종 가능하며 mRNA 백신 또는 노바 백신으로 접종을 실시합니다. 새로운 변이로 인해 방역 당국에서는 50대 이상 연령층에 대한 접종을 권고하고 있는데 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 고위험군 보호를 위한 4차 접종 접종 목표 -이번 계획은 재유행에 대비하여 고위험군의 중증 사망 예방을 위해 결정되었습니다. 접종 대상 -50대 연령층 전체, 18세 이상 기저질환자, 감염취약시설 입소자, 종사자 중 3차 접종을 완료하고 4개월이 경과한 분들을 대상으로 접종을 권고합니다. -50대 연령층은 출생연도를 기준으로 1963년 이후 출생자부터 1972년 이전 출생자까지 해당됩니다. 접종 간격 -3차.. 2022. 7. 19.
서울시 무료 물놀이장 < 살곶이 물놀이장 > 위치, 운영시간, 주차, 시설, 매점 무더운 여름날, 시원한 물놀이를 가고 싶지만 성수기로 인해 사람도 많고 요금도 비싸서 어딜 가야 할까 고민이 깊어지는 시기입니다. 하지만 성동구에서 운영하는 무료 물놀이장을 방문한다면 이런 걱정은 하지 않아도 됩니다. 성동구에서 운영하는 살곶이 무료 물놀이장에 대해서 알아보겠습니다. 성동구 - 살곶이 물놀이장 운영 기간 : 6월 18일(토) ~ 8월 21일(일) 입장 시간 : 10시 ~ 20시 30분(매 시간 10분 휴식, 점심시간 13시 ~14시) 휴관일 : 매주 월요일, 우천시 상황에 따라 휴관 이용 요금 : 입장료 무료 / 편의시설(평상, 사물함) 이용료 유료 입장 정원 : 동시 수용인원 800명( 선착순 입장) 주소 : 서울 성동구 살곶이길 247 (살곶이체육공원 물놀이장) 주차 : 서울 성동구 .. 2022. 7. 16.
[넷플릭스 추천] 이상한 변호사 우영우 넷플릭스 시간 다시보기 결말 이번에 재밌는 넷플릭스 드라마가 나왔습니다. 바로 '이상한 변호사 우영우'입니다. 6월 29일 첫 방송을 시작으로 현재 5회까지 방영하였는데 전국 시청률이 벌써 9%가 넘었습니다. 넷플릭스에서 하는 이상한 변호사 우영우 방영 시간과 재밌는 이야기에 대해서 알아보겠습니다. 이상한 변호사 우영우 기본 정보, 방영 시간 장르 : 법정, 휴먼, 드라마, 코디미, 로멘스 방송시간 : 수, 목 / 오후 09:00 방송 기간 : 2022년 6월 29일 ~ 2022년 8월 18일까지 방송 횟수 : 16부작 제작 : 에이스토리, kt 스튜디오 지니, 낭만 크루 제작비 : 약 200억 원 채널 : ENA 연출: 유인식 극본 : 문지원 출연 : 박은빈, 강태오, 강기영, 하윤경, 주종혁 외 스트리밍 : 넷플릭스, seezn.. 2022. 7. 15.
윈도우 10 한글 깨짐 해결 방법(2022년 최신 버전) 윈도우10을 이용하다 보면 간혹 한글이 깨지는 증상이 발생하는 경우가 있습니다. 이럴 경우 웹사이트나 메모장 등의 글씨가 이상한 특수 문자로 보이게 됩니다. 대부분의 경우가 윈도우 업데이트 이후 또는 영문 윈도우를 사용 중 발생합니다. 오늘은 윈도우에서 한글이 깨졌을 경우 해결 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 윈도우 10 한글 깨짐 해결 방법 1 1. 윈도우 하단 작업표시줄의 "검색창"에 "제어판" 검색 후 클릭하여 실행합니다. 2. 우측 상단에 보기 기준을 "큰 아이콘"으로 선택하면 "국가 또는 지역"이 나올 겁니다. 해당 아이콘을 클릭해 줍니다. 3. 상단에 형식이 "한국어(대한민국)"으로 설정 후 "확인" 버튼을 누릅니다. 윈도우 10 한글 깨짐 해결 방법 2 만약 위와 같은 방법으로 진행하였.. 2022. 7. 13.
인터넷 익스플로러 종료 및 대체 웹 브라우저 엣지 크롬 IE 모드 마이크로 소프트사에서 2022년 6월 15일 인터넷 익스플로러 서비스를 종료합니다. 이에 따라 여러 혼선과 불편함이 따르게 될 것으로 보입니다. 지금 당장 인터넷 익스플로러를 사용 못하는 건 아니지만 엣지와 크롬 등 대체 사이트가 있는 만큼 인터넷 익스플로러 서비스 종료와 함께 어떻게 준비하면 되는지 한번 알아보겠습니다. 인터넷 익스플로러 종료 인터넷 익스플로러는 27년간 우리의 인터넷 창을 지켜온 터줏대감 같은 웹 브라우저입니다. 하지만 이러한 인터넷 익스플로러도 2022년 6월 15일이면 서비스가 종료됩니다. 말이 종료지 당장 이용하지 못하는건 아닙니다. 다만 앞으로의 보안 취약점 및 오류 개선 지원, 보안 업데이트는 지원되지 않습니다. 한마디로 보안에 취약하여 해킹 등의 위험에 쉽게 노출될 수 있는.. 2022. 6. 29.
게이밍 모니터 추천 TOP 가성비 2022년 한성컴퓨터 TFG32F16V 1500R 리얼 165 게이밍 최근 사용하는 모니터가 고장 나면서 새로운 모니터를 장만해야 했습니다. 그동안에는 아무 모니터나 사용했는데 이제 컴퓨터를 보는 시간이 많아지고 게임도 조금씩 즐기면서 이왕이면 눈이 편하고 사양이 좋은 게이밍 모니터를 알아봐야겠다고 생각했습니다. 가성비 좋은 20~30만 원대 게이밍 모니터를 추천해 드리겠습니다. 게이밍 모니터의 조건, 주사율이란? 게이밍 모니터의 조건 중 가장 중요한 건 아무래도 '주사율'입니다. 주사율이란 '1초당 화면이 갱신되는 횟수'로 1초 기준 화면에 얼마나 많은 장면을 표시할 수 있는지 나타내는 수치로, 단위는 Hz(헤르츠)를 사용합니다 예를 들어 60Hz 모니터의 경우 1초 동안 화면을 60 단계로 쪼개서 보여줄 수 있다는 의미입니다. 주사율이 높을수록 1초에 더 많은 이미지가.. 2022. 6. 19.
유동IP와 고정IP의 차이점?? DHCP란?? 고정IP설정 방법 이전 글에서는 IP에 대한 개념과 IP주소의 종류, 공인 IP주소, 사설 IP주소에 대해서 알아보았습니다. 2022.04.09 - [IT STUDY/네트워크] - IP란 무엇인가? 공인 IP와 사설 IP 차이점 IP란 무엇인가? 공인 IP 와 사설 IP 차이점 우리가 네트워크에 있어서 가장 많이 들어본 말이 바로 IP라는 단어일 겁니다. 인터넷 프로토콜(Internet Protocol)의 약자로 흔히는 이 프로토콜에서 각 장치를 나타내는 IP 주소를 가리키는 말로 gunsnroses.tistory.com 이번에는 유동 IP와 고정 IP에 대해서 알아보겠습니다. 간단하게 얘기해서 유동 IP는 해당 장비의 IP 주소가 유동적으로 변하는 거고, 고정 IP는 변하는 것 없이 고정되어 있는 겁니다. "유동 IP와.. 2022. 4. 9.
IP란 무엇인가? 공인 IP 와 사설 IP 차이점 우리가 네트워크에 있어서 가장 많이 들어본 말이 바로 IP라는 단어일 겁니다. 인터넷 프로토콜(Internet Protocol)의 약자로 흔히는 이 프로토콜에서 각 장치를 나타내는 IP 주소를 가리키는 말로 쓰입니다. 쉽게 생각해서 각 장치들의 전화번호, 주소라고 생각하면 됩니다. "IP의 개념과 종류" IP는 위에서 말씀 드린 것처럼 인터넷 프로토콜(Internet Protocol)의 약자로 흔히는 이 프로토콜에서 각 장치를 나타내는 IP 주소를 가리키는 말로 쓰입니다 컴퓨터의 경우 사용하는 운영체제도 서로 다르고, 프로그램의 경우 구현된 언어가 다르기 때문에 네트워크에서 이들이 통신할 수 있도록 하려면 공통된 통신 규약(프로토콜)이 필요했습니다. 1960년대에는 장비 제조사마다 각기 다른 프로토콜을 .. 2022. 4. 9.
네트워크(Network)란? 네트워크는 'Net + Work'의 합성어로 문자 그대로 해석하면 '일하는 그물' 정도가 됩니다. 이는 컴퓨터들이 연결되어 있는 모습이 그물과 같고, 그 그물 안에서 서로 통신하며 일하기 때문에 Network 라는 이름이 붙었습니다. 쉽게 얘기해서 '두대 이상의 컴퓨터 또는 장비, 핸드폰을 서로 연결하고 통신 하는 것' 정도로 생각해 볼 수 있습니다. 네트워크란? 네트워크의 종류 위에서 말한 것과 같이 네트워크는 두대 이상의 장비를 서로 연결하고 통신할 수 있게 해주는 것을 네트워크 라고 합니다. 이러한 네트워크의 발전으로 우리는 서로 다른 컴퓨터끼리 연결하여 파일을 공유하고 미디어 스트리밍으로 사진, 음악 또는 비디오 등의 디지털 미디어를 네트워크를 통해 재생할 수 있게 되었습니다. 또한, 네트워크를 .. 2022. 4. 9.
리니지M 기사 무과금 장비, 육성 공략(6검 4셋 ~ 졸업까지) 리니지 M에는 다양한 근접 캐릭터들이 있습니다. 그중에서 근본은 역시 기사라고 생각하시는 분들이 많으실 겁니다. 그만큼 리니지 최초의 직업이고 오래된 만큼 애정 하는 사람들이 많은 것이 사실입니다. 이번에는 NC에서 산소호흡기를 달아주고 있는 기사 클래스의 무과금 육성 방법에 대해서 알아보겠습니다. 2022.04.03 - [정보] - 리니지M "위대한 유산"업데이트 최종 정리, 기사 다크엘프 달라진 점 정리 리니지M "위대한 유산"업데이트 최종 정리, 기사 다크엘프 달라진점 정리 이번 리니지 M이 "위대한 유산" 업데이트를 진행했습니다. 이번 업데이트로 기사와 다크엘프가 버프 된 것은 물론 새로운 편의시설, 신규 변신 추가, 새로운 신규 변신 컬렉션, 스킬북 상자, 바 gunsnroses.tistory... 2022. 4. 3.
리니지M "위대한 유산"업데이트 최종 정리, 기사 다크엘프 달라진점 정리 이번 리니지 M이 "위대한 유산" 업데이트를 진행했습니다. 이번 업데이트로 기사와 다크엘프가 버프 된 것은 물론 새로운 편의시설, 신규 변신 추가, 새로운 신규 변신 컬렉션, 스킬북 상자, 바뀐 출석체크까지. 많은 부분이 업데이트되었습니다. 이번 "위대한 유산" 업데이트에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기사&다크엘프 클래스 달라진 점 총정리 이번 업데이트로 기사와 다크엘프 클래스에 신규 스킬이 추가되고, 기존 스킬들의 변경이 이루어졌습니다. 대표적으로 기사는 차징 해서 스턴을 사용하면 효과가 증가하는 '차징 스턴'이 추가되었으며, 다크엘프는 범위 피해를 주는 신규 신화 스킬 '나이트메어'가 추가되었습니다. 기사 스킬 설명 차징스턴(신규) 쇼크 스턴, 팬텀 블레이드, 블레이드 스턴을 차지 타입으로 변경, .. 2022. 4. 3.
주민등록등본 인터넷발급 방법(5분만에 끊는법) 예전에는 주민등록등본을 발급받기 위해 동네 주민센터에 방문해야 했습니다. 사람도 많고 오랜 시간 기다려서 몇백 원을 주고 발급받았던 기억이 납니다. 지금은 인터넷으로 5분이면 간단하게 발급받을 수가 있습니다. 금액도 무료입니다. 주민등록등본 인터넷으로 5분 만에 발급받는 방법을 알려 드리겠습니다. 주민등록등본 인터넷발급 사이트 "정부 24" 우선 주민등록등본을 다운로드하기 위해서는 "정부 24" 사이트로 접속해야 합니다. 다음 사이트로 접속합니다 "https://www.gov.kr/" 정부24 www.gov.kr 1. "주민등록등본(초본)"을 선택합니다. 2. "발급" 버튼을 눌러 줍니다. 3. 회원 가입을 하지 않으신 분들도 "회원 신청하기"를 눌러 줍니다. 4. 여기서 우리는 "간편 인증"으로 로그인.. 2022. 3. 25.
api-ms-win-crt-string-l1-1-0.dll 오류 해결 방법 간혹 프로그램을 실행하려고 하면 "api-ms-win-crt-string-l1-1-0.dll 오류"라는 메시지가 뜨면서 실행이 안될 때가 있습니다. 해당 파일이 손상되어 발생하는 문제인데 간단한 다운로드를 통해 해결할 수 있습니다. 그럼 해결 방법에 대해서 알아보겠습니다. "첫째. 내 윈도우 사양 알아보기" 우선 내 윈도우의 사양을 알아야 합니다. 해당 윈도우 버전과 운영체제에 맞는 프로그램을 다운로드하여야 하기 때문입니다. 내 윈도우 사양을 확인하는 방법은 간단합니다. 1. 윈도우 작업표시줄에 있는 폴더를 클릭하여 엽니다. 2. 내 PC를 마우스 우클릭하여 속성에 들어갑니다. 3. 내 윈도우 버전과 운영체제를 확인합니다. 제 컴퓨터 윈도우 버전은 "Windows 10"이고 운영체제는 "64비트 운영 체.. 2022. 3. 19.
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